fbpx

Blog

Het laatste nieuws

Ga aan de slag met jouw doelen!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang het gratis e-book Get Fit Fast!

Healthy wafels
Healthy wafels

Healthy wafels Zoek je inspiratie voor een fijn ontbijt of lekkere lunch? Dan zijn deze wafels zeker het proberen waard. En je kunt er heerlijk mee variëren door elke keer te kiezen voor een andere topping. Ik vind zelf vers fruit en wat honing een fijne combinatie ;)...

Zo blijf jij gemotiveerd
Zo blijf jij gemotiveerd

Zo blijf jij gemotiveerd Het ontbreekt iedereen wel eens aan motivatie. Zeker in deze periode. De gyms zijn dicht, je hebt een andere routine dan gebruikelijk en misschien heb je ook wel het idee dat zonder gym je doel niet bereikbaar is. Dus het is niet zo gek dat je...

Choco proteïne cupcakes
Choco proteïne cupcakes

Deze choco proteïne cupcakes zijn makkelijk en snel te maken, makkelijk mee te nemen voor als je straks weer aan het werk gaat en macro friendly. Oh, en ook nog eens gezond en laag in calorieën. Een betere cupcake combi kan je je niet wensen. Ingrediënten: - 250 gram...

Homemade granola
Homemade granola

Homemade granola Granola is ontzettend lekker. Het geeft je kwark of yoghurt net dat beetje extra bite en extra vezels, vitaminen en mineralen. En het is erg makkelijk te maken en net even gezonder dan wanneer je dit in de supermarkt koopt. Want je maakt het thuis met...

Let’s get social

Volg ons ook op onze social media kanalen voor de laatste updates, tips en tricks over training, voeding en leefstijl!