Zomerse bosbes havermout taartjes

Makkelijk, gezond, lekker en ze zien er ook nog eens heel zomers uit. Wat wil je nog meer….

INGREDIËNTEN:

60 gram havermout
100 gram magere kwark (naturel)
70 milliliter water
200 gram Kvarg bosbes-vanille
10 gram kristal sweet (suikervervanger)
4 aardbeien

RECEPT:

Verwarm de oven voor op 180 graden. Roer de havermout met de magere kwark, het water en de suikervervanger door elkaar. Vet 4 kleine bakvormpjes in en verdeel het mengsel hierin. Druk dit een beetje aan. Schep vervolgens in ieder bakje 50 gram Kvarg bosbes-vanille. Bak ze ongeveer 20-25 minuten in de oven. Laat de havermout bakjes even afkoelen voordat je aanvalt!

TIP: Je kan natuurlijk variëren in smaak met kwark & fruit!

Voedingswaarde per havermoutbakje:

100 kcal
12 g koolhydraten
1 g vetten
9,9 g eiwitten